Ateliers/ En entreprise

 

La philosophie des ateliers de groupes privés ou en entreprise est de partager les outils acquis au fil de mes différentes formations et années de pratique afin que chacun puisse trouver, développer au quotidien plus de bien-être personnel ainsi qu’avec les autres.
Dans notre société actuelle,  comment se recentrer, prendre le temps, retrouver son équilibre, se libérer d’un surplus de stress, gérer la relation à l’autre, gérer son énergie, prendre sa place, développer ses ressources, trouver du sens,…?

Des outils pratiques et concrets.

Atelier d’Auto-hypnose

Un atelier de groupe pour apprendre l’auto-hypnose.

Une demi-journée composée de plusieurs séances successives pour apprendre à entrer facilement et par soi-même en état modifié de conscience, gérer différemment les problématiques générales du quotidien….(Détente, sommeil, énergie, …)

Atelier de minimum 3 personnes, dans nos locaux, en externe, à distance.


Atelier sophro-relaxation

Un atelier d’une demi-journée pour découvrir la relaxation par la sophrologie, trouver des outils afin de mieux gérer le stress, les émotions.

Prévenir le burnout.

Minimum 3 personnes dans nos locaux, en externe, à distance.

Programme adapté à vos besoins.


La kinésiologie en entreprise

Offrez à vos collaborateurs une séance de kinésiologie pour mieux gérer le stress, les difficultés relationnelles, développer des ressources individuelles et collectives.

Vous offrez un ou plusieurs chèques bien-être valables un an pour une consultation en externe.

Des demis-journées peuvent être aussi organisées en entreprise en fonction des possibilités structurelles.