HARMONIE VITALE PAR LA SOPHROLOGIE/ Relaxation

L’harmonie vitale par la sophrologie permet par des exercices

de relaxation dynamique, sensoriels, de respiration, de visualisation positive, de détente du corps et de l’esprit à:

 

-Entrer  dans un état de relaxation ou état de conscience modifié propice à harmoniser corps, esprit et émotions.

-Mieux se connaître 

-Entrer en contact avec ses véritables besoins

- être dans l’instant présent

-Lâcher prise

-Gérer les stress et les émotions

-Développer ses ressources positives, la confiance en soi

-Développer la maîtrise de l’esprit et un état d’esprit positif 

 

 


Séances individuelles. Tarif: 55 euros la séance d’une heure.

 

Exemple de thème:

 

-Relaxation « Rencontre avec votre moi-supérieur/ guide »

-Relaxation « Harmonisation énergétique par les couleurs »

-Relaxation « Protection contre les énergies négatives »

-Relaxation « Mes ressources intérieures »

-Relaxation « Respiration anti-stress »

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